- Gymnastique adultes - Gym d'équilibre - Sophrologie -

Pour toutes les activités sportives il est nécessaire d'avoir :
- L'adhésion au Centre d'Animation de Beaulieu,
- Un certificat médical "d'aptitude à la pratique",
- Etre à jour de la cotisation annuelle de l'activité.

Gymnastique adultes

Publié dans Activités Sportives

Abdelhamid Rahmoune

Deux séances adaptées aux souhaits et à la condition physique de chacun pour garder la forme et vous détendre. Ayez le bon réflexe, inscrivez-vous.
Vous trouverez différentes activités de gym : gym douce, renforcement musculaire, gym tonique, step, stretching...

- mardi 19h30-20h30, jeudi 19h-20h

À partir du mardi 20 septembre 2017 (sauf vacances scolaires et événements exeptionnels).
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Les tarifs

Gym. douce

Publié dans Activités Sportives

Grâce à l’activité physique, restez actif et en bonne santé !
Ces séances de gymnastique douce vous permettront, outre le maintien du lien social et de la convivialité, de renforcer vos capacités physiques : maintenir sa force musculaire, produire et gérer un effort, conserver son équilibre, entretenir sa souplesse et entraîner sa mémoire, tout en favorisant la conservation des habiletés motrices.

Animatrice spécialisée du Comité Départemental de Gymnastique Volontaire

Vendredi de 9h à 10h (sauf vacances scolaires et événements exceptionnels).
A partir du 15 septembre 2017

Les tarifs

Gym d'équilibre

Publié dans Activités Sportives

Vous recherchez une meilleure aisance dans vos déplacements, plus de stabilité dans vos mouvements quotidiens et ainsi conserver le plus longtemps possible votre autonomie ! Cette activité encadrée par une animatrice spécialisée et qualifiée du Comité Départemental de Gymnastique Volontaire vous assure un programme adapté à chaque personne en petit groupe.

Pour les personnes de 60 ans et plus

Le mardi de 16h à 17h (sauf vacances scolaires et événements exceptionnels)
A partir du 12 septembre 2017

Les tarifs

Sophrologie

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Patrick Vert-Pré

Prendre conscience de ses capacités et potentialités, nous réapproprier notre autonomie et l’estime de soi,  grâce à la pratique de la Sophrologie dynamique pour soi-même et notre entourage ; avec des exercices en groupe, simples et adaptés.

Le mardi de 18h30 à 20h à partir du 3 octobre 2017 (sauf vacances scolaires)
Dossier de préinscription à venir retirer auprès du service Accueil lors du Guichet unique de rentrée 2017 le mercredi 30 aout 2017 de 15h à 19h.

Réunion de présentation le mardi 26 septembre à 18h30
Les tarifs

Atelier Gym. câline

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Atelier parent-enfant (2 à 5 ans)

Gym câline permet aux jeunes enfants de répondre à leurs besoins de bouger, découvrir, développer leurs capacités corporelles et d’éveil !
Cette activité est un espace de jeu dans lequel chacun peut développer la confiance en soi, conforter et nourrir la relation qui unit parent et enfant.

- Samedi de 9h30 à 10h30 pour les enfants de 2-3 ans (2 fois /mois - 15 séances)
- Samedi de 10h30 à 11h30 pour les enfants de 4-5 ans (2 fois / mois - 15 séances)
  A partir du 7 octobre 2017 (sauf vacances scolaires)