- Gym adultes - Gym d'équilibre - Gym douce - Gym câline - Sophrologie -

Pour toutes les activités sportives il est nécessaire d'avoir :
- L'adhésion au Centre d'Animation de Beaulieu,
- Un certificat médical "d'aptitude à la pratique",
- Etre à jour de la cotisation annuelle de l'activité.

Gymnastique adultes

Publié dans Activités Sportives

Abdelhamid Rahmoune

Deux séances adaptées aux souhaits et à la condition physique de chacun pour garder la forme et vous détendre. Ayez le bon réflexe, inscrivez-vous.
Vous trouverez différentes activités de gym : gym douce, renforcement musculaire, gym tonique, step, stretching...

- mardi 19h30-20h30, jeudi 19h-20h

À partir du mardi 18 septembre 2018 (sauf vacances scolaires et événements exeptionnels).
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
Les tarifs

Gymnastique douce

Publié dans Activités Sportives

douceGrâce à l’activité physique, restez actif et en bonne santé !
Vous souhaitez reprendre une activité physique, vous envisagez de reprendre une vie plus active et de vous bouger, vous souhaitez maintenir votre condition physique, votre autonomie au quotidien, participer à une activité collective ludique visant le maintien de votre état de santé, de votre bien être, vous recherchez des moments conviviaux tout en étant acteur de votre santé... Alors, n’hésitez plus, venez nous rejoindre et découvrir le sport santé à travers la séance de gym douce.
Atelier encadré par une animatrice spécialisée de la fédération départementale de gym volontaire.


Vendredi de 9h à 10h (sauf vacances scolaires et événements exceptionnels).
A partir du 14 septembre 2018

Les tarifs

Gym d'équilibre

Publié dans Activités Sportives

equilibreVous recherchez une meilleure aisance dans vos déplacements, plus de stabilité dans vos mouvements quotidiens et ainsi conserver le plus longtemps possible votre autonomie ! Cette activité encadrée par une animatrice spécialisée et qualifiée du Comité Départemental de Gymnastique Volontaire vous assure un programme adapté à chaque personne en petit groupe.

Pour les personnes de 60 ans et plus

Le mardi de 16h à 17h (sauf vacances scolaires et événements exceptionnels)
A partir du 11 septembre 2018

Les tarifs

Sophrologie

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sophrologiePatrick Vert-Pré

Prendre conscience de ses capacités et potentialités, nous réapproprier notre autonomie et l’estime de soi,  grâce à la pratique de la Sophrologie dynamique pour soi-même et notre entourage ; avec des exercices en groupe, simples et adaptés.

Le mardi de 18h30 à 20h (sauf vacances scolaires) à partir du 2 octobre 2018 : GROUPE DEBUTANTS
Le jeudi de 18h30 à 20h (sauf vacances scolaires) à partir du 4 octobre 2018  GROUPE INITIES 1 an et plus
Dossier de préinscription à venir retirer auprès du service Accueil lors du Guichet unique de rentrée 2018 le mercredi 29 aout 2018 de 15h à 19h.

Réunion de présentation le mardi 25 septembre 2018 à 18h30
Les tarifs

Atelier Gym. câline

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calineAtelier parent-enfant (2 à 5 ans)

Gym câline permet aux jeunes enfants de répondre à leurs besoins de bouger, découvrir, développer leurs capacités corporelles et d’éveil !
Cette activité est un espace de jeu dans lequel chacun peut développer la confiance en soi, conforter et nourrir la relation qui unit parent et enfant.

- Samedi de 9h30 à 10h30 pour les enfants de 2-3 ans (2 fois /mois - 15 séances)
- Samedi de 10h30 à 11h30 pour les enfants de 4-5 ans (2 fois / mois - 15 séances)
  A partir du 6 octobre 2018 (sauf vacances scolaires)